VŠÍMAVOST JAKO CESTA K SOBĚ I DRUHÝM

(S JANOU WAGNEROVOU)

  podzim 2020

 

17:00 – 20:00

180 Kč

VŠÍMAVOST JAKO CESTA K SOBĚ I DRUHÝM

Sebezkušenostní a praktický seminář na téma všímavost, která se zaměřuje na práci s tělem.

Všímavost má pozitivní vliv na zdraví jedince, ale také na vztahy s ostatními lidmi. Je to metoda práce sám se sebou, která pomáhá s úzkostmi a depresemi.

Účastníci se nejdříve seznámí s pojmy mindfulness a podobami mindfulness. Následně budou provedeni některými podobami mindfulness. Budou se věnovat všímavosti vůči cílům a záměrům, myšlenkám  a představám, emocím a stavům mysli.

Workshop je určen všem, kteří si chtějí osvojit nejen preventivní techniky podporující psychické zdraví, vztah k sobě, vztahy v rodině, ale také těm, kteří na sobě vnímají úzkostné, popř. depresivní stavy.

Workshopem Vás provede:

Jana Wagnerová

Jana pracuje jako sociální pracovnice, současně je sama v psychoterapeutickém výcviku zaměřeném na člověka (výcvik CPA). Tématu Vztahy a komunikace v rodině se intenzivně věnuje již pátým rokem. Spolupráce s Janou je skvělá. Umí pracovat s trémou, s našimi omezeními. Budete se s ní cítit volně a zmizí vaše touha po dokonalosti.

Workshopy se konají na adrese:

SVČ Ivančice

Středisko volného času
Zemědělská 2
664 91 Ivančice

Jakékoliv otázky?

Zavolejte nám!

Míša 720 073 942

Soňa 722 938 173

Danča 736 149 571

Napište nám!